Eine gesunde Körperzusammensetzung ist von großer Bedeutung - gerade jetzt. Denn aktuell sind wir täglich von vielen Risikofaktoren umgeben:
Weniger Bewegung durch das Home-Office, schlechtere Ernährung und Stress durch den Lockdown. Diese und viele weitere Faktoren können schnell dazu führen, dass wir wertvolle Muskelmasse ab-, schädliche Fettmasse aufbauen und somit unser Immunsystem schwächen. Eine Zusammenfassung klinischer Studien von Hussain et al. (2020) beschreibt unter anderem den Zusammenhang zwischen einer erhöhten Fettmasse und der Wahrscheinlichkeit für einen schweren Verlauf im Zuge einer Covid-19-Infektion.
Behalten Sie daher Ihre Gesundheit im Blick. Eine Körperzusammensetzungsanalyse in Kombination mit einer kompetenten Ernährungsberatung ist der richtige Weg, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Vereinbaren Sie direkt einen Beratungstermin!
